fit us

Igår besökte jag som sagt en naprapat. Jag har haft problem med mina knän i flera år, men problemen har kommit och gått. Igår, efter mängder av frågor och övningar konstaterade min nya naprapat att jag har så kallat Hopparknä, eller Sclatter som det så fint också kallas. Självklart känns det riktigt surt, men jag var medveten om att något var riktigt fel, och jag ska se till att det inte hindrar mina träningsmål alltför mycket. Jag kommer att genomgå en speciell behandling varje vecka, som gör otroligt ont men hjälper bra! Så nu måste jag hålla mig från antiinflammatoriska läkemedel, och träning som jag får ont av. Livet går vidare och om åtta veckor bör jag vara tillbaka helt!
Däppa inte ihop, bloggen kommer att leva på ändå! Träning och kost blev nu ännu viktigare!