fit us

Jag är ett stort fan av böcker och tidningar om kost, hälsa och träning. När jag var på hälsomässan i vintras(?) så köpte jag en ganska tunn bok av Fredrik Paulun. Jag tycker att han har bra värderingar, och skriver om intressanta saker.


I den här boken skriver han om allt som har med kost att göra, och en hel del om träning och hur kroppen fungerar också. Jag började med att läsa den från början till slut, och nu tar jag fram den då och då om det är något jag funderar över. Mycket bra tips!
Finns att köpa HÄR för bara 49 kronor!


/ Joanna.