Utvärdering träningsplanering
Måndag: Styrketräning (men med hög puls) på gymmet.
Körde nästan en timme kondition och lite styrketräning.
Tisdag: Boxning
Sjukt givande boxningspass vilket bidrog till redig träningsvärk i armarna.
Onsdag: Vilodag
Här började jag bli riktigt förkyld.
Torsdag: Boxning
Blev inte av, mådde alldeles för dåligt.
Fredag: Kondition
Blev inte av, sjuk.
Lördag: Thaiboxning
Blev inte av, sjuk.
Söndag: Spinning + pump
Blev inte av, sjuk.
Jag avskyr verkligen att vara sjuk men det gäller att lyssna på kroppen. Ber till gud att det är bättre tills imorgon, isådanafall ska jag börja röra på mig igen. Det finns ingenting värre än att vara sjuk när man verkligen har motivationen på topp. Sväljer nu en vitlöksklyfta och några koppar te.
Frida
Kommentarer
Trackback
