fit us

Tog mig ut i skogen och gick några kilometer, stannade nere vid stranden och körde lite styrketräning, stepups på bänken som står vid stranden, armhävningar, benböj osv. Grannarna skrattade antagligen åt mig när jag utfallsstegade fram på gatan. Det är viktigt för mig att variera träningen, att inte bara slita på gymmet med vikter och olika klasser, då tröttnar jag. Nu till exempel är jag i en period där jag blir otaggad av tanken på att ställa mig i gymmet, och istället bara går på pass. Eller kör i skogen. He he.

Frida