Träningsplanering v46
Måndag: Styrketräning, fokus på överdel.
Gick helt okej. Har kört bättre, har kört sämre.
Tisdag: Bodypump / Promenad& Spinning.
Onsdag: Morgonpromenad + Bodybalande
Torsdag: Morgonstyrketräning, fokus på rumpa&ben, hem till Stockholm.
Fredag: Träna på mitt gamla gym. Bröst, armar, axlar, mage.
Lördag: Thaiboxning <3 <3 <3
Söndag: Rumpa + intervaller på mitt gamla gym.
Kan bli bra.
Kommentarer
Trackback
